BIEN-estar en tiempos de COVID-19: cómo dar mi mejor versión

En este webinar, impartido por Teresa Lucio, descubrirás cómo desde la Neurociencia y las Ciencias de la Felicidad podemos hacer 3 ejercicios concretos, sencillos y prácticos para gestionar el estrés e incrementar los niveles de la felicidad.

Te compartimos un pequeño adelanto de lo que encontrarás:

Incluye:

• ¿Por qué hablar de las Ciencias de la Felicidad?
• El cerebro y la gestión del estrés
• Tres ejercicios para una mejor versión de ti