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Mitos y realidades de nutrición y wellness, parte 2

En este webinar, organizado por Edenred México e impartido por Mónica Hurtado, nutrióloga cofundadora, y Romina Navarro, nutrióloga de Quiero Saber Salud.

Te compartimos un pequeño adelanto de lo que encontrarás:

47 clip webinar MITOS Y REALIDADES DE NUTRICIÓN Y WELLNESS, PARTE 2

Algunos de los aspectos más destacados de este webinar son:

  • Consideraciones importantes en la nutrición
  • Entender el balance energético
  • La energía que entra es la energía que se gasta por medio de la actividad física
  • Positivo: se consumen más kilocalorías de las que se gastan para aumentar peso
  • Negativo: se comen meno kcal de las que se gastan
  • Si se comen las misma kcal que se gastan se logra el balance energético

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